FIGHT READY · ZAANDAM
Gericht trainen. Persoonlijke aandacht. Werken aan jouw doelen.
Bij Fight Ready train je niet volgens een standaard schema. Oprichter en coach Dion Eerenberg begeleidt je persoonlijk en maakt een trainingsplan dat past bij jouw niveau, doelen en mogelijkheden.
Of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden, spiermassa wilt opbouwen of simpelweg fitter en zelfverzekerder wilt worden: we werken samen gericht naar resultaat. Daarbij kunnen we elementen uit kickboksen, MMA en Braziliaans Jiu Jitsu inzetten om de trainingen uitdagend, afwisselend en effectief te maken.
Dion is opgeleid in personal training en coaching en is zwarte band Braziliaans Jiu Jitsu. Hij gaat vol voor iedere training en verwacht ook inzet van jou. Geen anonieme sportschool, maar persoonlijke aandacht, duidelijke doelen en samen werken aan de beste versie van jezelf.
Jouw doel. Persoonlijke aandacht. Vooruitgang.
Jouw doel bepaalt hoe we trainen. Daarom gebruiken we tijdens personal training alles wat Fight Ready te bieden heeft: de fitnessruimte, de bokszakken en de mat. Zo combineren we kracht, conditie en techniek in een training die bij jou past.
In de fitnessruimte werk je aan kracht, stabiliteit en een sterke basis. Aan de bokszak train je combinaties, ritme en uithoudingsvermogen. Op de mat is er ruimte voor voetenwerk, technische oefeningen en het oefenen van BJJ-posities. Je trainer stemt de onderdelen af op jouw niveau en houdt je uitvoering scherp.
Beginnen is één ding. Blijven komen, ook op een drukke dag, is vaak de echte uitdaging. Met een personal trainer sta je er samen voor: iemand die met je meedenkt, je uitdaagt en ziet wanneer je meer kunt dan je zelf denkt.
Een vaste afspraak geeft structuur. Duidelijke doelen geven richting. En persoonlijke feedback maakt je vooruitgang voelbaar: een combinatie die soepeler loopt, een oefening die sterker voelt of een ronde waarin je langer volhoudt. Die kleine overwinningen bouwen vertrouwen op en geven energie om door te gaan.
Je hoeft niet iedere training vol motivatie binnen te stappen. We helpen je op gang, passen de uitdaging aan en werken samen aan een ritme dat je kunt volhouden.
Bereid je je voor op een kickboks-, BJJ- of bokswedstrijd? Met personal training werk je gericht aan wat jij nodig hebt om met meer vertrouwen de ring of de wedstrijdmat op te stappen. Samen bekijken we je ervaring, je sterke punten en de onderdelen die extra aandacht verdienen.
Voor kickboksen en boksen ligt de nadruk op onder meer voetenwerk, timing, combinaties en verdediging. We koppelen technische oefeningen aan zaktraining en conditiewerk dat aansluit op de inspanning tijdens wedstrijdrondes.
Voor BJJ werken we op de mat aan posities, ontsnappingen, controle en het verbinden van technieken tot een duidelijk wedstrijdplan. Gerichte kracht- en conditietraining ondersteunt wat je op de mat wilt kunnen uitvoeren.
Ook focus en omgaan met wedstrijdspanning krijgen aandacht. Door herkenbare situaties te oefenen en je voorbereiding stap voor stap op te bouwen, weet je beter waarop je kunt terugvallen wanneer de druk stijgt. Of het nu je eerste wedstrijd is of je volgende uitdaging: je traint met een doel en een coach die met je meekijkt.
